Cita previa y funcionamiento
Todo empieza con una primera toma de contacto gratuita y sin compromiso. Escucharemos tus inquietudes, conoceremos tus objetivos y evaluaremos si mi enfoque es el adecuado para ti.
Metodología
Cuidar tu alimentación no debería ser complicado. Cada persona tiene una historia, un ritmo de vida y unas necesidades únicas, y por eso mi enfoque se basa en acompañarte y entenderte de forma totalmente personalizada desde el primer momento.
A través de una metodología clara, cercana y estructurada, te guiaré paso a paso para que consigas tus objetivos de forma realista, sostenible y sin renunciar a disfrutar de la comida y de la vida.
Descubre cómo trabajaremos juntos y empieza a construir un cambio que realmente se mantenga en el tiempo.
-
-
Primera Consulta. Entrevista personal + Mediciones y valoración inicial
En esta sesión presencial o en línea realizamos una entrevista profunda sobre tus hábitos, historial clínico, estilo de vida y preferencias alimentarias. Tomamos mediciones corporales reales (peso, composición, pliegues, perímetros) para establecer tu punto de partida.
-
Realización y entrega del plan
Con toda la información recopilada, diseño un plan nutricional 100% personalizado, práctico y adaptado a tu día a día. Recibirás directrices claras, menús y herramientas para que puedas cumplirlo sin estrés ni complicaciones.
-
Seguimiento
Realizamos revisiones periódicas para evaluar tu progreso, ajustar el plan según los resultados y resolver cualquier duda que surja. Cada seguimiento es una oportunidad para seguir avanzando y optimizar tu camino.
-
Contacto directo
No estás solo en este proceso. Tienes soporte continuo vía WhatsApp para consultas puntuales, dudas sobre recetas, motivación o cualquier imprevisto que necesites resolver al momento.